El orden de los factores

   Es frecuente que en consulta me digan: «Doctor, necesito adelgazar para sentirme bien» y, en el transcurso de la entrevista, llegamos ambos (el paciente y yo) a la conclusión de que, primero, tenemos que sentirnos bien y el adelgazar tiene que ser consecuencia de las medidas que se toman desde ese sentirnos mejor.

Y es que, el hecho de ponernos a adelgazar, significa romper rutinas, tanto en la comida como en el estilo de vida, y esa acción es en sí misma motivo para sentirnos mejor.